お正月が過ぎて大寒が過ぎて早くも１月が終わろうとしている
今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
あと数日で、立春。（私が大好きな２４節気の一番初めの節となります）
つまり暦上では春の始まりなのです。２月と言いますとまだまだ寒さが残り
冷たい季節ではありますが、運動には適した季節でもあるのです。
日頃運動不足の方や、運動を始めたいなと考えている方は今がチャンスです！
もう一度言います！今がチャンスです！！！
お知らせしまーす。
２月２６日（日）１４：００－１５：００
市川 竜太先生による『転倒予防教室』
【バランス能力・筋力】をキーワードにご自身の身体の状態を
この機会に再確認しませんか？
骨粗鬆症に対する体操なども実施予定です。
是非ご参加ください。
原野先生を宣伝大使に任命しました。
お気軽にご参加ください
火曜日のアイドル（自称） なかむら
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火曜日のアイドル（自称） なかむら
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