阪神甲子園駅から徒歩１０分

お正月が過ぎて大寒が過ぎて早くも１月が終わろうとしている
今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
あと数日で、立春。（私が大好きな２４節気の一番初めの節となります）
つまり暦上では春の始まりなのです。２月と言いますとまだまだ寒さが残り
冷たい季節ではありますが、運動には適した季節でもあるのです。
日頃運動不足の方や、運動を始めたいなと考えている方は今がチャンスです！
もう一度言います！今がチャンスです！！！

お知らせしまーす。
２月２６日（日）１４：００－１５：００
市川　竜太先生による『転倒予防教室』
【バランス能力・筋力】をキーワードにご自身の身体の状態を
この機会に再確認しませんか？
骨粗鬆症に対する体操なども実施予定です。
是非ご参加ください。
原野先生を宣伝大使に任命しました。
　
　


お気軽にご参加ください

火曜日のアイドル（自称）　なかむら

皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
年末年始ご馳走三昧、こたつでゴロゴロ過ごされた方もいらっしゃる
可とは思います。
…まぁそれは私のことなのですが…
（体が重くって重くて…）
そんな方は私以外にもいらっしゃるかもしれません。
そんな方は是非フィットネスで減量・発散・爽快（？）ですよ‼
そんなフィットネスは実は５日から営業中です。

昨日の大雨が嘘のように今日は晴れ間が広がっていますが、
そんな私は「薬膳コーディネーター」の資格を取得すべく
昨日から猛勉強中です。
誰か偉い人が「生涯学習」と言っていましたが
本当その通りですよね。
実際昨日は、テキストを数ページぺラリと読んで終了したわけですが、
しっかりと学習したいと思います。
取得できた暁には皆さんおめでとうって言って下さいね！

以上、私事ばかりつらつらと、火曜日の○○でした。